Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
46 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 60,28g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Жареное Яйцо без Жира, Класс Ветчина Элитная, Швейцарский Сыр, KAMIS Паприка Копчёная. Mittagessen: Рис Вареный, Наша Ряба Печень Куриная, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . Abendessen: Сильпо Хлеб Мюнхенский, Norven Рыба Масляна, Класс Лаваш Цельнозерновой , Hochland Kanapkowy, Тыква, Мёд, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Сырный Суп с Грибами, Яичный Желток, Сахар. Snacks/Sonstiges: Кексы с бананом, Соленые кексы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|