Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 211,29g.
Frühstück: Co-Op Gold Old Cheddar Cheese, Хурма, Черешня, Авокадо, Philadelphia Fromage à la Crème, BioX Nutri-Nut, Pasti Фисташковая Паста, Farm Boy Хлеб, IKEA Multigrain Crispbread. Mittagessen: Фенхель, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant French Style Green Beans, Лук, Чеснок, Батат, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Куриные Грудки. Abendessen: T&T Biscuit, Авокадо, Оливковое Масло, Капустный салат 🥬, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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