Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 120,22g.
Frühstück: Nasi Putih, KFC Chicken Popcorn. Abendessen: Sun Kara Nata de Coco, Mangga, Gula Pasir, Teh Tawar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Fukumi Beras Porang. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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