Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 207,76g | Kohlh: 302,85g.
Frühstück: Горбуша, Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, АВС Горчица Боярская, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры. Mittagessen: Melino Рис Бурый, Хек, Салат из Помидоров, Melino Рис Бурый, Хек, Булочка Вкусняшка, Пирожок со Сгущенкой Мое, Котлеты из Говядины, Куриное Филе, Макароны Отварные, Борщ. Abendessen: Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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drakulapalters's Gewichtsverlauf
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