eduardanabor's Notizen, 18 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
71,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2022:
790 kcal Fett: 31,84g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 103,70g.   Frühstück: Unibaby Iogurte Natural , Hortifruti Laranja Bahia. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Clara de Ovo, Tomates, Ovo. Abendessen: Pão Caseiro. Snacks/Sonstiges: Kibon Magnum Clássico, Muffin Simples, Ferrero Ferrero Rocher (1). mehr...
1725 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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