Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Манник, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Манник, Седьмой континент Хурма, Апельсины Навел. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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