Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 49,57g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Ашан Сыр Эдам, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Dolce Albero Горький Шоколад, Макароны Отварные. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом. Snacks/Sonstiges: Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе с Молоком, Миндаль, Магнит Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulMix2016's Gewichtsverlauf
|