Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 137,27g.
Frühstück: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. Mittagessen: Мираторг Свинина на Косточке, Рис, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Семга. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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