Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 81,30g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 377,86g.
Frühstück: Kue Bolu, Madurasa Madu, Jeruk Nipis, Kelor. Mittagessen: Kentang Goreng, Pokka Lychee Tea, Nasi Goreng. Abendessen: Es Teh, Telur Gulung tanpa Daging, Ubi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, McDonald's Apple Pie, La Fonte Macaroni with Cheese. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dindacahyuni's Gewichtsverlauf
|