Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 77,42g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Цветная Капуста, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Valio Плавленый Сыр Сливочный, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Monin Сироп Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Махеевъ Соус Цезарь, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные . Abendessen: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|