Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 209,25g.
Frühstück: Яйцо, Яблоко Голден, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Финик, Сушеный Инжир, Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Nestle Nesquik. mehr...
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1376 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lenusya3okc's Gewichtsverlauf
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