Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
97,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 70,21g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 108,50g.
Frühstück: Grow Food Скрембл с Грибами, ВкусВилл Псиллиум, Чай с Лимоном, Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , Пятерочка Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Шампиньоны Тушеные, Гречка с Овощами. Abendessen: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Умное Решение Хлебцы с Семенами Чиа и Льна, Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Аджика Грузинская, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|