Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Американо, Parmalat Молоко 3,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сушеный Персик, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Кунжутное Масло, Индейка Отварная, Нут (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: QNT Metapure Whey Isolate, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Eva_toly's Gewichtsverlauf
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