Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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125,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 207,62g | Kohlh: 321,26g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Mittagessen: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Песочное Печенье, Вкуснотеево Питьевой Йогурт, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Грейпфрут, Бабкины Семечки Семечки, Грейпфрут. mehr...
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4488 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bahrwit's Gewichtsverlauf
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