Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 118,41g.
Frühstück: Granola Addict Regular Rolled Oat, Raisins (Seedless), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Honey. Mittagessen: Palm Vegetable Oil , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Abendessen: My Roti Roti Isi Cokelat. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
chloeting workout - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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