Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
93,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 217,34g | Kohlh: 203,61g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Просто Джем Клубничный. Mittagessen: Добрая Хозяйка Горчица Зернистая, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кетчуп, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Славянский Хлеб Хлебушек Домашний, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Яблоко, Макси Хлеб Эстонский, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблонька Компот Ягодный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|