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Here we go… again. :)
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Bananas , Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Walnuts, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: White Rice, Peas and Carrots, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Abendessen: Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Snacks/Sonstiges: President's Choice Raspberry Temptations Cookies. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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