Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 89,16g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 267,41g.
Frühstück: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Bertolli Olive Oil, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Fried Egg without Fat, Spinach , Lantana Sriracha Carrot Hummus, Bananas , Apples . Abendessen: Simms Summer Sausage, Publix Baby Carrots, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Publix Red Seedless Grapes. Snacks/Sonstiges: Publix Neapolitan Ice Cream, Starbucks Caramel Cocoa Cluster Frappuccino (Grande). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joe Alec 's Gewichtsverlauf
|