Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 89,16g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 267,41g.
Frühstück: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Bertolli Olive Oil, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Fried Egg without Fat, Spinach , Lantana Sriracha Carrot Hummus, Bananas , Apples . Abendessen: Simms Summer Sausage, Publix Baby Carrots, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Publix Red Seedless Grapes. Snacks/Sonstiges: Publix Neapolitan Ice Cream, Starbucks Caramel Cocoa Cluster Frappuccino (Grande). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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