Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2011
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99,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: organic banana, equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs. Mittagessen: organicville, organic chicken and rice, seeds and nut mix, brocolli. Abendessen: organic spagetti , ground turkey, organic Garlic pasta sauce. mehr...
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3679 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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