Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Бри, Капучино, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Буше Киш Куриный, Grow Food Селедка под Шубой. Abendessen: Курага, Чернослив, Мария Печенье, Майонез, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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