Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 162,87g | Kohlh: 440,05g.
Mittagessen: 오뚜기 3분 쇠고기 짜장, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥, 사조 사조안심 닭가슴살 훈제. Abendessen: 콩나물무침, 김치볶음밥, 공기밥, 곱창구이, 대창. Snacks/Sonstiges: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 이마트 노브랜드 치즈모닝롤, 청정원 딸기잼, 홈플러스 옥수수식빵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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