Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Яблоко, Запеченная или Жареная Пикша, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Рис Вареный, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Mittagessen: Сыр Российский Молодой Алев 50%, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Квас, Молочное Изобилие Сметана 20%, Окрошка. Abendessen: Звезда Востока Арахис в Какао Порошке, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Запеченная или Жареная Пикша, Банан. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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O_lozenkova's Gewichtsverlauf
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