Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Empanado de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mineirinho Refrigerante, Contra-filé Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos, Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Cárdio - 23 Minuten, Membros Superiores - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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KarinaRodrigues.'s Gewichtsverlauf
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