Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 101,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 126,99g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Clarou Harina de Avena. Mittagessen: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Abendessen: Verdura Plancha, Merluza Plancha. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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juanmaplus's Gewichtsverlauf
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