Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Манник, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сало, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Стародворье Сервелат Баварушка, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,1%, Седьмой континент Хурма. mehr...
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877 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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