Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Банан, Коммунарка Шоколад 85%, Американо, Polvit Манго Замороженный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Green Milk Банановое Молоко. Mittagessen: Печеное Яблоко, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макароны Отварные. Abendessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Яйцо (Целое), Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.loenko's Gewichtsverlauf
|