Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 102,22g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 273,34g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вода, Лента Хлопья Гречневые. Mittagessen: Зеленый Чай, Beluga Водка, Магнит Салат Оливье, Говядина Постная. Abendessen: Зеленый Чай, Провиант Запеканка Творожная, Риат Запеканка Творожная, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Провиант Запеканка Творожная, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Лента Мандарин, Магнит Манго, Ашан Апельсин, Кофе, Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода", Кофе, Магнит Манго, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|