Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 239,69g | Kohlh: 41,63g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Rimini (Costco) Canola Oil, Olivia Albacore Tuna Loins, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tassos Garlic Stuffed Olives , Fletcher's Black Forest Ham. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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