Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Metro Chef Тортилья Пшеничная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, METRO Сыр Тильзитер, Яичница. Mittagessen: Ермолино Конфеты Sunjoi, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи , Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ермолино Ушки с Сахаром, Snaq Fabriq Coco Tropic. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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