Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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101,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 158,50g.
Mittagessen: Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Marketside Baby Kale and Spinach Blend, Great Value Thinly Sliced Roast Beef. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Wonder Classic White Sandwich Bread, Perdue Chicken Breast Patties. Snacks/Sonstiges: Toll House Chocolate Chip Cookie, Chimei Taro Bun, Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns, Corona Corona Extra. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bmccrary's Gewichtsverlauf
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