Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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120,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 297,59g.
Frühstück: Banana, Strawberries, Dannon Greek Vanilla Yogurt (Cup). Mittagessen: Spicy Tuna Rolls, RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll, Sushi with Avocado rolled in Seaweed. Abendessen: Kirkwood Chicken Leg Quarters, Roasted Potato. mehr...
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3864 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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doug0964's Gewichtsverlauf
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