Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Шарлиз Зефир Ванильный, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай с Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Тефтели. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Красные Помидоры, Толстолобик Жареный. Abendessen: Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Афанасий Домашнее , Капкейк, Кофе с Молоком и Сахаром, Коркунов Конфета. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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