Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 33,20g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рыбный Суп. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Матча. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|