Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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117,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 181,46g | Eiw: 182,94g | Kohlh: 49,80g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: Lindenhof Gouda, Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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