Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 234,35g | Kohlh: 207,03g.
Frühstück: Gut & Günstig Skyr Natur, ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Aldi Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Gut & Günstig Brokkoli, Ei, Leicht und Fit Schinkenwürfel . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel, Zuivelhoeve Duo High Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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