Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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93 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 213,41g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Просто Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Макси Чизкейк Ягодный, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Салат из Капусты, Макси Хлеб Эстонский, Запеченная или Жаренная Рыба, Janarat Овощная Смесь Жареная. Abendessen: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Салат из Капусты, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Morten35's Gewichtsverlauf
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