Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 113,22g | Eiw: 152,34g | Kohlh: 46,78g.
Frühstück: Ponti Olive Nere Intere in Salamoia, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Mittagessen: Conad Semi di Zucca, Gomasio, MD Pomodorini Marzanini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Salumeria del Corso Arrosto di Tacchino, Il Podere Macinato Magro di Bovino Adulto, Ghee, Cipolle, Carote, Sedano. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein , Fage Total 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bonfivm's Gewichtsverlauf
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