Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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109,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Café, Pan, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Country Hill Jugo de Naranja Light, Patacones, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco. Abendessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco, Vitanas Isolate Gourmet, Country Hill Jugo de Naranja Light. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Café, Bimbo Pan Blanco Tajado. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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