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83.350
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Pepino (Pelado), Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Lala Queso Panela, Mostaza Dijon, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Pan Integral. Mittagessen: Zumo de Limón, Mostaza Dijon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzanas Granny Smith, Brócoli, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo, Espinacas, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Abendessen: Kellogg's Special K, Leche de Almendras. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate, Manzana, Bimbo Multigrano Linaza. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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OmarJara's Gewichtsverlauf
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