Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3474 kcal
|
Fett: 163,28g | Eiw: 200,90g | Kohlh: 272,59g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. Abendessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Виски. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Skandar's Gewichtsverlauf
|