Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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148,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 525,31g.
Frühstück: Sun Chips Original, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Kroger Lite Orange Yogurt, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Mittagessen: Fiber One Soft Baked Cookies, Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber For Life Light Potato Bread, Sensible Portions Apple Straws - Original Cinnamon. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Healthy Choice Classic Meat Loaf, Watermelon, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Oven Roasted Homestyle White Chicken, Healthy Life Low Sodium High Fiber White Bread, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn. mehr...
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4064 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hoosier436's Gewichtsverlauf
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