Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Abendessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ricota Fresca, Cebolinha Verde, Azeite de Oliva, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nathália Esposito's Gewichtsverlauf
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