Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 93,87g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 27,21g.
Frühstück: Keto Cheesecake, Hard-Boiled Egg , Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). Abendessen: G Hughes Sugar Free Raspberry Vinaigrette , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Keto Bread, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Rebel Butter Pecan Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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