Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Сушеный Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсянка, Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil. Mittagessen: Нут (Вареный), Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Сушеный Персик, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Глобус Морепродукты в Масле, Яичный Белок, Красные Помидоры, QNT Metapure Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Eva_toly's Gewichtsverlauf
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