Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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264 kcal
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Fett: 5,37g | Eiw: 7,40g | Kohlh: 47,62g.
Snacks/Sonstiges: Yulaf Lapası (4 Y.Kasigi Yoğurt 2 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi 1Küçük Elma 1 Cay Kaşığı Tarçın 1 Tatlı Kaşığı Pekmez. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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