Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Frischkäse, REWE Möhrensalat, Aldi Trauben Kernlos, Snack Time Wrap Schinken Gouda , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Kohlrabi, Natsu Wrap Schinken & Gouda, Ener Bio Linsen Waffeln. Abendessen: Eismann Mediterranes Grillgemüse . Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies Classic, Genuss Plus Nuss-Riegel Karamell Meersalz , Fiore Mio Amarettini. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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