Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 61,66g.
Frühstück: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Pinot Noir Wine, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Macaroni or Noodles with Cheese, Baked or Broiled Salmon. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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