Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 103,72g.
Frühstück: Indocafe Cappuccino, Aoka Roti Panggang . Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Pecel Sayuran. Abendessen: Natlab Soy Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kuaci. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
chloeting workout - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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