Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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45,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 45,67g.
Frühstück: 全聯 蘿美萵苣, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 善美的 白玉豆干, 高麗菜, 好媽媽 油漬鮪魚罐頭, 橘平屋 特撰燒海苔, 全家 茶葉蛋（全家）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 美威香烤鮭魚排, 全家 茶葉蛋（全家）, 善美的 白玉豆干, 黑咖啡, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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