Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 37,45g.
Frühstück: Цельное Молоко, Nescafe 3 in 1 Classic, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Mittagessen: Яйцо, Edam Cheese Edam Cheese, Senora Roast Beef, Молоко. Abendessen: Сахар, Сметана 15%, Творог Lactio. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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